Kaip mesti susuktą kamuolį (aikštę)

Autorius: Helen Garcia
Kūrybos Data: 19 Balandis 2021
Atnaujinimo Data: 1 Liepos Mėn 2024
Anonim
Kaip teisingai mesti kamuolį į krepšį
Video.: Kaip teisingai mesti kamuolį į krepšį

Turinys

Teisingai mestas, susuktas kamuolys gali būti pavojinga padavimas. Mesti kamuolį atvirkštinio sukimosi (žingsnio) lanku lengva suprasti, bet sunku įvaldyti. Jei norite išmokti ir tobulinti šį kanalą, kuris buvo populiarus XX amžiaus pradžioje ir vis dar yra labai populiarus, skaitykite patarimų ir gudrybių.

Žingsniai

  1. 1 Uždėkite rodomąjį ir vidurinį pirštą ant siūlių vidinės pusės, turėtumėte patraukti ant rutulio. Tai sukibimas išilgai dviejų siūlių linijos; Yra daugybė kitų kamuolio sukimo būdų, tačiau nuo to turėtų pradėti visi pradedantieji. Griebdami būtinai laikykite kartu rodomąjį ir vidurinįjį pirštus.
    • Uždėkite rodomąjį pirštą virš siūlės. Tokiu būdu jis suteiks daugiau kamuolio valdymo, daugiau vietos tarp pirštų prieš realų metimą.
    • Suimkite beisbolą taip, kad du pirštai kirtų lanko apačią.Vėlgi, kuo daugiau jėgos sukuriama, kol kamuolys neišeina iš rankų, tuo didesnė tikimybė, kad jis suksis, jei tai bus padaryta tinkamai.
  2. 2 Sūpynės ir pradėkite metimo judesį taip, kaip atliktumėte tiesioginę padavimą. Čia svarbu imituoti tiesio metimo judesį. Norite paslėpti savo patiekalą iki paskutinės akimirkos, kad tešla iš anksto nežinotų, kokią patiekalą naudosite.
  3. 3 Kai sukate, jūsų riešas juda priešinga kryptimi, mesti kamuolį lanku. Susuktas rutulys sukasi netikėta kryptimi. Jei metate dešine ranka, kairė ranka traukiama atgal. Norėdami suktis tokio tipo rutuliais, turite pasukti riešą prieš laikrodžio rodyklę, jei tai padarysite teisingai, būsite vikrus metikas.
  4. 4 Baigę mesti, rodomuoju pirštu stumiate kamuolį, kol jis išskrenda. Kai tai darote, pagalvokite apie rutulio kontaktą rodomuoju pirštu. Tai turėtų suteikti rutuliui labiau išlenktą kelią.
  5. 5 Atsargiai mesti susuktą rutulį. Sukimas gali būti pavojingas padavėjas tešlai, tačiau jis taip pat įgijo pavojingos ąsočių poros reputaciją. Taip yra dėl to, kad metėjas negali dažnai kartoti tokio metimo, jo riešas ima pavargti ir ši padėtis tampa sunki. Ąsočiai, besispecializuojantys rutulinių verpimų srityje, dažnai pastebi, kad metimo į ranką sukimo momentas yra nepatogus ir gali sukelti operaciją.

Patarimai

  • Supaprastinkite šį kanalą. Neskubėkite ir būkite atsargūs, kad nesusižeistumėte.
  • Kairiarankis dažniausiai nemeta susukto kamuolio.

Įspėjimai

  • Šią servą yra labai sunku mesti, o jei metate per daug metimų, tai gali sukelti sunkų skausmą rankoje.
  • Prieš atlikdami šią patiekalą įsitikinkite, kad ranka visiškai pailsėjusi.