Kaip atsikratyti žilų plaukų

Video.: Get rid of gray hair naturally in just 5 minutes and without it coming back

Turinys

Žingsniai
1 būdas iš 3: žilų plaukų prevencija
2 metodas iš 3: dažymas ant žilų plaukų
3 metodas iš 3: žilų plaukų pobūdis
Patarimai
Įspėjimai

Žili plaukai paprastai suvokiami kaip senėjimo požymis, todėl suprantama, kodėl taip norisi jų atsikratyti. Laimei, yra keletas būdų, kaip juos užmaskuoti, užkirsti kelią naujų atsiradimui ir netgi galbūt pakeisti procesą.Norėdami išsiaiškinti, kaip tai padaryti, pradėkite nuo 1 veiksmo.

Žingsniai

1 būdas iš 3: žilų plaukų prevencija

1 Valgykite sveiką maistą.ref>https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-foods-healthy-hair/ ref> Sveika, subalansuota mityba vaidina svarbų vaidmenį jūsų plaukų sveikatai, todėl stenkitės, kad jūsų kūnas gautų visus jūsų plaukams naudingus vitaminus ir maistines medžiagas, kad išvengtumėte žilų plaukų.
- Valgykite daugiau liesų baltymų (plaukai pagaminti iš baltymų), vaisių, daržovių ir nesmulkintų grūdų. Gerkite daug vandens, kad palaikytumėte skysčių kiekį organizme.
- Turite gauti pakankamai vitamino B12 ir cinko. Jei manote, kad jūsų mityboje trūksta, galite juos vartoti papildomai.
- Taip pat labai svarbu gauti pakankamai vitaminų A, C ir E, taip pat vario, geležies ir folio rūgšties.
- Biotinas (dar žinomas kaip vitaminas H arba B7) yra dar vienas vitaminas, svarbus sveikiems plaukams ir natūraliai jų spalvai. Jo yra agurkuose, avižose ir migdoluose.
2 Venkite žemos kokybės plaukų produktų. Juose yra daug cheminių medžiagų, tokių kaip sulfatai, fosfatai, chloras ir amoniakas, kurie išdžiovina plaukus ir susilpnina plaukų šaknis, todėl jie labiau linkę žilti. Todėl pabandykite pasirinkti plaukų produktus, kuriuose yra maksimalus natūralių ingredientų kiekis.
3 Reguliariai masažuokite galvos odą. Tai padės paskatinti galvos odos kraujotaką, o tai padės plaukams būti sveikiems ir gražiems. Jei įmanoma, masažo metu į galvos odą įmasažuokite natūralius aliejus, tokius kaip migdolai ar kokosas, kad giliai sudrėkintumėte plaukų šaknis.
4 Mesti rūkyti. Remiantis vienu tyrimu, rūkaliai turi keturis kartus didesnę tikimybę susirgti žilais plaukais nei nerūkantys. Rūkymas taip pat daro plaukus nuobodžius ir negyvus, o tai lemia plaukų slinkimą.
5 Paimkite Melancor. Tai yra maisto papildas tablečių pavidalu, kuris, kaip manoma, atkuria natūralią plaukų spalvą, skatindamas melanino susidarymą plaukų folikuluose. Tai gali padėti atkurti plaukų spalvą ir užkirsti kelią naujų žilų plaukų atsiradimui. Jis geriamas vieną kartą per dieną, šalutinio poveikio praktiškai nėra. Galite užsisakyti vaistą internetu.
- Atminkite, kad nėra mokslinių įrodymų, kad Melancor yra veiksmingas. Galite išbandyti šį priedą, tačiau išstudijuokite galimą šalutinį poveikį ir supraskite, kad galbūt nepasieksite rezultatų, kurių tikitės.

2 metodas iš 3: dažymas ant žilų plaukų

1 Dažykite visus plaukus. Ši procedūra visiškai nudažys visus žilus plaukus, todėl ją reikėtų rinktis, jei žilų plaukų yra daugiau nei 40 proc.
- Galite pasirinkti dažyti plaukus kelias savaites arba naudoti nuolatinę spalvą, kuri išlieka tol, kol plaukai ataugs.
- Jei norite pasirinkti dažų atspalvį, kuris būtų kuo arčiau jūsų natūralios plaukų spalvos, geriau pasikonsultuoti su specialistu, nes namų dažymo rezultatus sunku nuspėti. Kita vertus, kai kurie žmonės poreikį dažyti plaukus naudoja kaip galimybę eksperimentuoti su nauja spalva.
- Jei nuspręsite plaukus dažyti patys, venkite dažų su amoniaku, kurie gali išdžiūti ir pažeisti plaukus.
- Atminkite, kad vieną kartą dažę plaukus, turėsite tai daryti periodiškai, kai tik plaukų šaknys ataugs. Galite perdažyti visą plaukų masę arba tik šaknis.
2 Išryškinkite arba nuspalvinkite siūlus. Tai dar vienas būdas užmaskuoti žilus plaukus. Užuot dažęs visus plaukus, kirpėjas išbalins arba nuspalvins atskiras sruogas, todėl plaukų masė vizualiai taps šviesesnė ir gyvybingesnė.
- Galite pašviesinti arba nudažyti plonas sruogas, kad gautumėte natūralių spalvų perėjimų, arba padaryti dideles sruogas kontrastingo atspalvio.
- Šią procedūrą turi atlikti profesionalus kirpėjas ir ji gali būti gana brangi. Tačiau rezultatas truks šiek tiek ilgiau nei dažant visus plaukus.
3 Išbandykite chną. Henna yra natūralūs plaukų dažai. Jame nėra chemikalų, jis pagerina plaukų būklę, drėkina ir suteikia žvilgesio.
- Henna suteiks jūsų plaukams tamsiai raudoną, rausvą atspalvį. Kuo šviesesnė jūsų natūrali spalva arba kuo daugiau žilų plaukų, tuo ryškesnis bus rezultatas.
- Chna dažymas yra nepatogus procesas. Henna parduodama kaip briketas, kuris turi būti ištirpintas, arba kaip milteliai, sumaišyti su citrinos sultimis, arbata, kava ar vandeniu. Paruošta naudoti chna turi purvo konsistenciją, ir norint pasiekti norimą spalvą, ją reikia keletą valandų laikyti ant galvos.
- Nepamirškite, kad chna dažytų plaukų negalima dažyti cheminiais dažais, todėl prieš naudodami chną gerai pagalvokite - su tokiais plaukais teks vaikščioti ilgai!
4 Eksperimentuokite su trumpalaikiais sprendimais. Jei dar nesate pasiruošę dažyti plaukus, yra ir kitų, trumpesnių būdų, kaip užmaskuoti žilus plaukus.
- Naudokite tušą. Tai beveik toks pat blakstienų tušas kaip ir blakstienoms, bet tik plaukams! Puikiai tinka dažyti atskiras pilkas sruogeles šventyklose ir palei plaukų liniją ir išlieka iki kito šampūno.
- Naudokite šaknų korektorių. Šis produktas veikia tuo pačiu principu kaip ir sausas šampūnas. Jis yra aerozolio pavidalo ir purškiamas ant žilų plaukų prie šaknų, išlyginant jų atspalvį. Jis taip pat nuplaunamas kitą kartą plaunant plaukus.
- Naudokite tonuotus šampūnus ir kondicionierius. Tonuoti šampūnai ir kondicionieriai padeda užmaskuoti žilus plaukus, suteikdami jiems atspalvį, panašų į jūsų natūralią spalvą. Poveikio pakanka trims vėlesniems šampūnams.
5 Naudokite natūralius plaukų skalavimo skysčius. Yra daug namų būdų, kaip nustatyti plaukų spalvą, nuplaunant juos žolelių arbatomis. Nesvarbu, ar šios priemonės veikia, ar ne, yra ginčytinas klausimas, bet kodėl gi nepabandžius?
- Rozmarinas ir šalavijas. Įpilkite pusę puodelio rozmarino ir pusę stiklinės šalavijų į didelį puodą su vandeniu ir virkite 30 minučių. Nukoškite ir palikite atvėsti. Kai sultinys atvės, supilkite jį ant plaukų ir galvos odos ir leiskite jam natūraliai išdžiūti, tada nuplaukite natūraliu šampūnu. Kartokite kartą per savaitę.
- Agrastas. Į skystą kokosų aliejų įpilkite nedidelį kiekį indiškų agrastų (amla) ir troškinkite, kol uogos pasidarys juodos. Atvėsinkite mišinį, tada įmasažuokite į plaukus ir galvos odą. Palikite pusvalandžiui, tada nuplaukite.
- Juodasis riešutas. Supjaustykite keletą riešutų ir sudėkite į puodą su vandeniu. Virkite 15 minučių, tada atvėsinkite. Nuimkite riešutus iš sultinio, tepkite ant plaukų ir leiskite jiems natūraliai išdžiūti, tada nuplaukite šampūnu. Kartokite du kartus per savaitę.
6 Priimk savo žilus plaukus. Užuot bandę slėpti ar atsikratyti žilų plaukų, apkabinkite juos. Tinkamai prižiūrint, žili plaukai gali atrodyti labai įspūdingai, be to, galite sutaupyti daug laiko ir pinigų.
- Gaukite modernų kirpimą. Daugelis moterų ir vyrų žilus plaukus sieja su senatve, tačiau dažniausiai taip yra todėl, kad jų šukuosena yra senamadiška. Pabandykite iškirpti šviežią, madingą kirpimą iš profesionalios kirpėjos. Ji padarys tave jauna.
- Stenkitės, kad plaukai būtų lygūs. Žili plaukai linkę į sausumą ir šerpetojimą, todėl galite atrodyti vyresni. Gydykite plaukus, kad jie būtų lygūs ir drėkinami: naudokite drėkinančius šampūnus ir kondicionierius, aliejinius plaukų produktus (pvz., Argano ar kokosų aliejų) ir tiesintuvą, kad išlygintumėte nepaklusnias sruogas.

3 metodas iš 3: žilų plaukų pobūdis

1 Supraskite, kad žili plaukai daugiausia priklauso nuo jūsų genetikos. Nors daugelis žmonių žilus plaukus dažnai sieja su senėjimu, nėra konkretaus amžiaus, nuo kurio žmogus pradėtų žilti - visi juos turi skirtingais būdais.
- Kai kurie pirmieji žilieji plaukai atsiranda paauglystėje, o kiti - iki pilno amžiaus. Kadangi žili plaukai daugiausia priklauso nuo paveldimumo, jei jūsų tėvai anksti papilkėjo, tikėtina, kad būsite tokie patys.
- Lenktynės taip pat svarbios. Kaukaziečiai paprastai pradeda pilkėti nuo 35, azijiečiai - 40, o afrikiečiai - nuo 45 metų.
2 Supraskite, kad neįrodyta, kad stresas susijęs su žilomis plaukais. Daugelis žmonių mano, kad žmonės tampa pilki dėl streso, tačiau nėra jokių mokslinių šios teorijos įrodymų. Gali būti, kad stresas prisideda prie laisvųjų radikalų, dėl kurių susidaro žili plaukai, susidarymo arba neleidžia melanocitams (kamieninėms ląstelėms, dalyvaujančioms naujų plaukų augime) tiekti į plaukus pigmentą. Nors yra keletas įrodymų, patvirtinančių šią galimybę, ir daugelis gydytojų mano, kad stresas gali sukelti žilus plaukus, nėra galutinių įrodymų.
- Plaukai tampa žili, kai plaukų šaknų ląstelės nustoja gaminti pigmentą, vadinamą melaninu (atsakingu už plaukų dažymą). Kada ir kaip šis procesas prasideda konkrečiam asmeniui, priklauso nuo genetikos.
- Taip pat spėliojama, kad vandenilio peroksido susikaupimas aplink plaukų folikulus gali pakeisti plaukų spalvą dėl oksidacijos.
- Tačiau stresas neigiamai veikia jūsų bendrą sveikatą (įskaitant galimą plaukų slinkimą), todėl sumažinti stresą gyvenime visada yra gera mintis.
3 Patikrinkite galimas ligas. Kartais priešlaikiniai žili plaukai rodo tam tikrus autoimuninius ar genetinius procesus organizme.
- Kai kurios ligos, tokios kaip vitiligo (skydliaukės liga) ir anemija, yra tiesiogiai susijusios su žilų plaukų procesu. Priežastis taip pat gali būti hipofizės problemos.
- Todėl, jei jūsų plaukai per anksti papilkėja ir atsiranda kitų šių būklių simptomų, turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Patarimai

Pabandykite kartą per savaitę maždaug valandą tepti plaukus natūraliu aliejumi, tada nuplaukite. Tai išsaugos jūsų plaukų grožį ir natūralią išvaizdą.
Chna yra geresnė ir sveikesnė nei plaukų dažai, nes chna yra augalas. Tai gali sustiprinti plaukus, padaryti juos blizgesnius ir apimties.
Mylėk save. Plaukai nėra svarbiausias dalykas gyvenime. Jūs turite šeimą ir draugus, kurie jus mylės, kad ir kas bebūtų!
Jei nežinote, kaip patys dažyti plaukus, eikite į saloną pas specialistą.
Po šampūno plaukams naudokite gerą kondicionierių. Tai padarys juos blizgesnius ir sveikesnius, taip pat sumažins džiovinimo žalą.
Jei nuspręsite dažyti plaukus, pasirinkite natūralią spalvą, atitinkančią jūsų odos toną ir stilių.