Turinys

• Žingsniai

Jei skaitote tai, tuomet užsitarnavote vietą universitete ar institute. Sveikinu! Universitetas bus vienas įdomiausių jūsų gyvenimo laikotarpių, kupinas linksmybių, draugų ir bendravimo bei saviugdos galimybių. Žinoma, nors visa tai yra, universitetas patiria stresą ir su juo lengva susidoroti (dažnai sulaukus raginimo!) Štai keletas patarimų, kaip palengvinti jums šiek tiek sudėtingus pirmuosius metus.

Žingsniai

1. 1 Nuolat bendrauti. Vienas dalykas, kurį suprasite universitete, jei dar nesuvokėte, kad draugai nebūtinai atsiranda patys. Bendraukite su žmonėmis, kalbėkite, užduokite klausimus. Žinoma, darykite tai protingai. Jei susidomėsite žmonėmis, jie parodys susidomėjimą jumis. Geriausia tai pradėti pirmakursių savaitės metu, kai visi sėdi vienoje valtyje ir aktyviai ieško žmonių, su kuriais galėtų draugauti.
2. 2 Kalbėkitės su savo buto draugais. Tai nereiškia, kad turite būti geriausi draugai su jais, tačiau atminkite, kad esate kartu beveik 24 valandas per parą ir dalinatės virtuve / bendra siena. Dėl blogų santykių su savo buto draugais sugriūva visas jūsų butas, todėl darykite visas pastangas, net jei jie jums labai nepatinka, įtraukdami save ir juos į tokią veiklą kaip vaikščiojimas, apsipirkimas, sporto salė ir pan. Kartais pyksite ant vieno iš kambario draugų, kad jis gėrė jūsų pieną, arba antro, kad neplovėte dubenėlio po naudojimo, tačiau gali būti naudinga palaikyti gerus santykius.
3. 3 Neleiskite sau išleisti visų pinigų vaikščiojant. Jūs esate universiteto studentas, žinoma, norite vaikščioti! Tačiau atminkite, kad finansai yra veiksnys, o barai niekur nedingsta. Kad ir kokie pigūs atrodytų gėrimai kolegijų miesteliuose, jei susumuojate visus šiuos pirkinius, rizikuojate įsiskolinti arba negalėsite sau leisti esminių pirkinių, tokių kaip maistas ir sąskaitų apmokėjimas. Gėrimas gali būti gerai žinomas studentų malonumas, tačiau žinokite apie kitas jūsų pramogas, pavyzdžiui, sporto salę, draugijas ir klubus.
4. 4 Paslėpkite maistą ir indus. Tai gali atrodyti šiek tiek ekstremalu, tačiau, mano patirtimi, tai geriausia. Tik nepamirškite, kad dažniausiai jūsų buto draugai maisto nepriims piktavališkai, tik tada, kai jiems tiesiog pritrūko pieno ir jie nusprendė išgerti jūsų, arba kažkas grįžo namo labai pagirio ir suvalgė skanios mamos lazanijos iš šaldytuvo. Daugelis universitetų tikėjosi šios problemos, o spintose yra skylių spynoms ant durų. Blokuodami savo maistą ir indus, sutaupote maisto, pinigų, laiko, energijos ir plaunate indus.
5. 5 Sukurkite protingą streso valdymo strategiją. Dauguma žmonių, kurie ruošėsi stoti į universitetą, buvo suskirstyti į tris kategorijas: 1) jie nekantrauja palikti savo tėvus, 2) bijo palikti jaukius namus ir 3) yra nervingi ir nerimastingi. Tai visi visiškai normalūs ir priimtini jausmai. Jūs dažniau karts nuo karto pasiilgstate namų, ypač jei nutinka kažkas neigiamo, pavyzdžiui, stresas dėl per didelio darbo, muštynių su draugu ar rūpesčių dėl pinigų. Atminkite, kad jūsų tėvai galvoja apie jus ir mielai su jumis kalbės, jei jums reikės pagalbos ar patarimo. Vieniems gali atrodyti, kad reguliarūs telefono skambučiai / apsilankymai namuose yra terapiniai sprendžiant išsiskyrimą, o kiti gali pastebėti, kad ribotas kontaktas neleidžia jiems galvoti apie namus. Suformuluokite protingą strategiją, kuri jums tinka ir padeda išlikti produktyviam ir laimingam. Pirmiausia įsitikinkite, kad esate užsiėmęs verslu.
6. 6 Nepalikite visų savo darbų paskutinei minutei. Tai gali atrodyti labai viliojanti, nes turėsite ilgus laikotarpius, kartais porą mėnesių, ir ilgesnį atostogų laikotarpį (taip pat kartais mėnesį), tačiau terminas greitai pradės artėti. Labai naudinga strategija, nors ir šiek tiek nuobodi, yra atlikti darbą iškart, kai jį gausite, arba kuo greičiau po to. Tokiu būdu užrašai vis dar švieži jūsų galvoje, o baigę darbą turėsite daugiau laiko žaisti ir nesijaudinsite dėl esė, kurią turėjote pradėti prieš savaitę.
7. 7 Neįtraukite naktinio gyvenimo. Tai taip pat labai vilioja, nes neturėsite tėvų verkšlenimo, kad jums reikia eiti miegoti protingu laiku. Jūs turite susikurti savo miegą bet kokiomis priemonėmis, tačiau patekti į sceną, kai einate miegoti 6 val., O pabundate 16 val., Yra per daug juokinga. Universitetas įdomus, bet sunkus; duokite savo kūnui visa kita, ko jam reikia, o visa kita seks.
8. 8 Nebijokite užduoti klausimų ar paprašyti pagalbos. Universitetas labai skiriasi nuo mokyklos ir kolegijos. Mokymosi stiliai yra skirtingi, darbas sunkesnis, ir tikimasi, kad susikursite savo mokymosi būdą. Tiesą sakant, jūs išmoksite daug daugiau savarankiškai, nei vadovaudamiesi mokytojui. Mokytojai supranta, kad prisitaikyti prie šios padėties reikia laiko ir kantrybės, todėl jei kažko nesuprantate, paklauskite jų. Tai nepadarys jūsų kvailu jų akyse, tarsi neklausytumėte, iš tikrųjų būsite protingesni, nes tiksliai žinosite, ko iš jūsų tikimasi ir kaip tai padaryti, priešingai nei bendraklasis, kuris paskaitos metu nusprendė užmigti, o ne sekti.