Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Ko tau reikia

Žygis pėsčiomis visada yra jaudinantis ir įspūdingas nuotykis, tačiau, kad kelionė būtų organizuota ir saugi, turėtumėte jai pasiruošti iš anksto.

Žingsniai

1. 1 Nuspręskite, su kuo einate stovyklauti. Nesvarbu, ar vaikštote vienas, ar su šeima, kitas žingsnis nėra labai svarbus. Tačiau jei žygiuojate su gidu ar draugų grupe, atidžiai stebėkite kitą žingsnį.
2. 2 Prieš imdamiesi kitų veiksmų, būtinai surinkite draudimo informaciją iš visų, kurie vyksta su jumis stovyklauti. Jei žygio metu kas nors nukentės, jo draudimo informacija bus naudinga, kai kyla klausimas, kokios pagalbos jis gali tikėtis. Taip pat labai svarbi informacija apie visų žygio dalyvių sveikatą; pavyzdžiui, neturėtumėte su savimi pasiimti žemės riešutų sviesto, jei kas nors yra alergiškas žemės riešutams. Jei kam nors reikia reguliariai vartoti vaistus, jis turėtų su savimi turėti pakankamai šių vaistų. Jei kas nors nešioja akinius ar kontaktinius lęšius, jis turi atsinešti dėklą akiniams, lęšių tirpalą ir (arba) atsarginę akinių porą.
3. 3 Surinkite kelionės pirmosios pagalbos vaistinėlę. Jei nesate tikri, ką į jį įdėti, žemiau rasite sąrašą dalykų, kurių jums reikės žygio metu. Taip pat turėtumėte žinoti pagrindinius pirmosios pagalbos principus.
4. 4 Nustatykite, kiek laiko truks jūsų žygis ir kur miegosite. Jei to nenuspręsite iš anksto, turėsite nusipirkti ir pasiimti su savimi palapinę, kai galėtumėte puikiai įsikurti nuomojamoje kajutėje ar kajutėje miške.
5. 5 Paruoškite pakankamai maisto: to turėtų pakakti trims valgiams ir vienam užkandžiui per dieną. Stenkitės su savimi nesinešti per daug greitai gendančių maisto produktų, tokių kaip sūris, šviežia mėsa, pienas. Apskritai stenkitės vengti visų pieno produktų ir mėsos, nes galite apsinuodyti, jei suvalgysite tai, kas jau blogai. Riešutų ir džiovintų vaisių mišinys puikiai tinka užkandžiams, šviežius vaisius galima valgyti pusryčiams, duoną ar krekerius pietums, o likučius vakarienei. Taip pat su savimi turėkite daug vandens.
6. 6 Surinkite visus kitus daiktus, išvardytus žemiau esančiame skyriuje „Ko jums reikės“, ir pabandykite supakuoti juos į mažą, lengvą maišelį. Smulkius daiktus galite sudėti į kuprinę ar vežimėlio dėklą, o didelius daiktus, pavyzdžiui, miegmaišius, galima supakuoti į tvirtus šiukšlių maišus. Jie puikiai tinka nešti daiktus ir gali būti laikomi mažoje vietoje, kai jie nenaudojami.
7. 7 Neimkite su savimi daug daiktų.
8. 8 Įkrauk visus daiktus į savo automobilį ir leiskis į kelią!

Patarimai

• Geriausia neimti su savimi papuošalų ar auskarų. Jie gali lengvai ką nors užklupti arba pasiklysti žygyje.
• Nepamirškite džiaugtis!
• Taip pat žygiams tinka džiovinta mėsa ir žuvis.
• Jei turite pasirinkimą, galbūt norėsite miegoti būdelėje ar kajutėje. Jie puikiai apsaugo nuo bet kokių oro sąlygų, juose maloniau būti, kai lauke lyja, o kai kuriose kajutėse netgi įrengtas oro kondicionierius.

Ko tau reikia

• Įprasti dalykai
  • Pakanka maisto trims valgiams ir vienam užkandžiui (neprivaloma) kiekvienai žygio dienai
  • Miegmaišis / pripučiama lova
  • Papildomos antklodės (jei žygis vyksta šaltomis sąlygomis)
  • Aštrus peilis
  • Pončo (lietaus atveju)
  • Palapinė (jei nesinuomojate namelio / kotedžo / namo)
  • Brezentas
  • Palapinių statymai
  • Vandens buteliai
  • Kompasas
  • Tinkami drabužiai:
    • Šaltam orui
      • Sportbačiai
      • Viena pora kelnių ar džinsų kiekvieną dieną
      • Striukė
      • Megztiniai ilgomis rankovėmis
      • Kojinės (paimkite su paraštėmis)
      • Pirštinės / kumštinės pirštinės (skirtos labai šaltas oras)
      • Skrybėlė (skirta labai šaltas oras)
      • Šilti vandeniui atsparūs batai (skirti nepaprastai šaltas / snieguotas oras)
      • Tinkami miego drabužiai
    • Šiltam orui
      • Šlepetės (neprivaloma)
      • Sportbačiai
      • Akiniai nuo saulės (neprivaloma)
      • Kap
      • Trumpos kelnės ir (arba) džinsai
      • Maudymosi kostiumėlis (jei ketinate plaukti, plaukioti valtimi, plaukioti baidarėmis ir pan.)
      • Patogūs marškinėliai kiekvienai dienai
      • Kojinės
      • Tinkami miego drabužiai
  • Apsauginis kremas nuo saulės
  • Priemonė atbaidanti vabzdžius
  • Asmeniniai daiktai
  • Knygą ir (arba) žaidimus lietingą dieną
  • Šiukšlių maišai
  • Tualetinis popierius
  • Muilas ir šampūnas
  • Popieriniai rankšluosčiai
  • Užsegamas maišelis
  • Žibintuvėliai / lempos
  • Atsarginės baterijos
  • Pagalvė
  • Patogi patalynė arba pripučiamas čiužinys (neprivaloma)
  • Minkšti žaislai (neprivaloma)
  • Didelis nešiojamas šaldytuvas (maistui)
  • Stipri lipni juosta
• Dėl pirmosios pagalbos rinkinio
  • Antiseptinės servetėlės
  • Pataisa
  • Tvarsčiai
  • Priemonė atbaidanti vabzdžius
  • Vaistai nuo skausmo
  • Kremas nuo niežėjimo
  • Inhaliatorius (jei astma sergantis žmogus žygiuoja)
  • Degtukai
  • Pincetai (atplaišų atveju)
  • Svilpukas
  • Veidrodis (jei reikia, siunčia pagalbos signalą)
  • Bandana (naudinga beveik bet kurioje situacijoje)
  • Plaukų kaklaraiščiai (galite juos naudoti ne tik plaukams)
  • Nedidelis kiekis gėlo vandens (troškuliui arba plauti akis, žaizdas ir pan.)
  • Moteriškos higienos priemonės (žygio moterims)
  • Servetėlės
  • Asmeniniai vaistai