Kaip išlaikyti švarią išvaizdą visą dieną

Video.: Balandžio 26-oji – šventa diena, užpilkite stiklinę vandens ant kelio. Liaudies ženklai Fomaidos

Turinys

Patarimai
Įspėjimai
Ko tau reikia

1 Dušas. Tai nepaprastai svarbu. Pradėję dieną skalavę dulkes ir nešvarumus, kvepėsite ir atrodysite švariai. Būdami duše būtinai nusiplaukite šias kūno dalis: plaukus, veidą, intymias vietas (tai taip pat padės pašalinti kūno kvapą). Jei esate mergina, tada nusiskusti kojas, rankas, pažastis, intymias vietas. Nuplaukite pažastis, odą už ausų ir kaklą.

2 Dantų valymas. Jei blogas burnos kvapas ir maistas įstrigo į dantis, negalėsite atrodyti švariai. Jei neturite breketų, naudokite balinančią dantų pastą. Būtinai valykite dantis po pusryčių, po pietų ir prieš miegą. (Jei einate į mokyklą, papietaukite ir eikite į vonios kambarį valyti dantų mažu dantų šepetėliu, naudodami mažą dantų pastos tūbelę.) Be to, būtinai naudokite siūlus kiekvieną dieną ir naudokite burnos skalavimo skystį bakterijoms naikinti.

3 Dezodorantas. Tai priklauso atskirai priežiūros kategorijai. Jei esate berniukas ar mergaitė, antiperspirantinį dezodorantą reikia tepti pažastims ir bet kur (išskyrus veidą ir kaklą), kur gausiai prakaituojate.

4 Laikykite plaukus švarius. Dažnai plaukite plaukus. Galbūt jums nereikia jų plauti kiekvieną dieną, tačiau bent kas antrą dieną turėtumėte išlaikyti plaukus švarius. Laikykite plaukus tvarkingus. Visos jūsų daromos šukuosenos turėtų atrodyti tvarkingai ir tvarkingai.

5 Makiažas. Laikykite jį iki minimumo. Neuždenkite akių juodu akių pieštuku ir tušu. Dėl šių dėmių jūsų išvaizda nėra visiškai švari. Pabandykite truputį pasidažyti pudra su šiek tiek pudros skaistalais. Jei jums to reikia, naudokite neutralų akių pieštuką, akių pieštuką, persikų ar neutralų lūpų blizgesį. Gal šiek tiek šapalo. Jei norite suteikti savo kūnui įdegusią išvaizdą, pasitepkite savaiminio įdegio priemone. Tik būtinai visada prieš miegą nusiplaukite makiažą.

6 Laikykite savo veidą švarų. Atrodysite purvinas, jei aplink burną turėsite maisto. Jei esate moteris ir turite plaukus ant viršutinės lūpos, prisiverskite nusiskusti arba pašalinti nepageidaujamus plaukus vašku. Įsitikinkite, kad antakiai atrodo gerai prižiūrimi ir tvarkingi.

7 Turėkite su savimi šiuos higienos reikmenis. Kvėpavimo gaiviklis arba kramtomoji guma, plaukų šepetys ar šukos, makiažo valymo priemonės, losjonas, purškiamas purškiklis, dezodorantas, nagų lakas ar žirklės, dezinfekuojančios servetėlės, elastingi plaukai, plaukų segtukai ar nagų lakas, butelis vandens ir higieniški lūpų dažai.

8 Apsivilkite švarius drabužius. Nedėvėkite drabužių, kuriuose yra skylių, dėmių ir pan. Nedėvėkite drabužių, kurie jums netinka ... nedėvėkite per griežtų drabužių.

9 Šypsokis. Šypsodamasi atrodysite laiminga, švari, gaivi ir linksma.

10 Laikysena. Jei pasilenksite ir vaikščiosite susigūžę, atrodysite negraži ir nesaugi.

Patarimai

Nepamirškite išsivalyti dantų.
Visada gaivinkite kvėpavimą ir su savimi turėkite kramtomosios gumos.
Jums reikia pasitikėjimo. Slouching atrodys blogai.
Jei lankotės sporto salės užsiėmimuose, vonioje turėtumėte turėti dezodoranto, kad išvengtumėte per didelio prakaitavimo.
Jei turi draugą, kuriam tu pasitikėjimas, tada paprašykite jo nuoširdžiai pasakyti, ką savo išvaizda turėtumėte dirbti. Jei jis mano, kad atrodote negražiai, paklauskite jo tiesiai.
Jei neturite piniginės, negalėsite su savimi turėti visų išvardytų daiktų.Juos galite laikyti automobilio pirštinių skyriuje. Jei neturite nei vieno, nei kito, tuomet kišenėse turėkite bent gaivinančią gumą, dezodorantą ir dezinfekcines servetėles.

Įspėjimai

- Nepersistenkite su purkštuvu! Jūs kvepėsite per daug.
"Nedėkite per daug dezodoranto!" Ant drabužių bus baltos juostelės. Perskaitykite instrukcijas dezodoranto gale.