Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 3: kamuolio gavimas
• Patarimai
• Įspėjimai

Tinklinio metu sąranga yra manevras, kurio metu vienas žaidėjas greitai susisiekia su kamuoliu, kad perduotų jį, kad kitas žaidėjas galėtų atlikti triuškinamą smūgį. Dauguma gerų smūgių yra gero nustatymo rezultatas, t. Y. Laikantis tinklinio taisyklių, kai reikia pagauti kamuolį, ir kad užpuolikas (asmuo, kuris daužo) gali įvertinti lengvą smūgį. Tai reiškia, kad gera sąranga turi turėti bendrą stilių. Pats manevras yra paprastas, tačiau jį gali būti sunku įvaldyti.

Žengti

1 dalis iš 3: kamuolio gavimas

1. Nuspręskite, kur siųsti kamuolį. Jau turėjote parengti keletą idėjų apie tai, tačiau tai yra paskutinė jūsų galimybė pasirinkti, kuriam užpuolikui perduoti kamuolį.
   • Klaidindami varžovus dėl kamuolio krypties, galite sukurti savo komandai naudingas situacijas, kad kita komanda nebūtų pasirengusi puolėjui, kuris sutriuškins.
   • Pavyzdžiui, galite šiek tiek išlenkti nugarą, tarsi eitumėte atgal, o tada paskutinę akimirką nusiųsti kamuolį į priekį arba atvirkščiai.
   • Taip pat galite nusitaikyti į viršų taip, tarsi nusiųstumėte kamuolį tam tikram žaidėjui, ypač kitam savo aikštės krašte, ir vietoj to duoti trumpą kryžių kitam puolėjui, pavyzdžiui, jūsų pusėje.
   • Po kryžiaus pasukite ir pažiūrėkite į galutinį kamuolio tikslą, kad jūsų komandos draugai žinotų, kas nutiks.
2. Nukreipkite kamuolį. Mašinos gale rankos turi būti visiškai ištiestos, o ranką nukreipę rutulį, atleisdami kamuolį, turėtumėte ištiesti riešą. Tai padeda užtikrinti, kad kamuolys eis pagal numatytą trajektoriją.

Patarimai

• Nė akimirką nelaikykite ir nelieskite kamuolio delnais. Tai galima suprasti kaip kamuolio gaudymą, kuris neleidžiamas.
• Įsitikinkite, kad perdavėte kamuolį pakankamai aukštai, kad užpuolikas galėtų jį perduoti per tinklą.
• Tiesindami kelius, nešokinėkite.
• Visada stumkite ir voliokite kamuolį aukštai, o keliai sulenkti.
• Sukurkite nuoseklų nustatymo stilių. Kai teisėjas pamatys, kad jūs kelis kartus teisingai atlikote sąstatą tuo pačiu būdu, jis ar ji rečiau padarys klaidą naudodamas jūsų rankas. Netaisyklingi kryžiai ar sąranga, kuri atrodo gremėzdiška ar neapibrėžta, greičiausiai sulauks neigiamo teisėjo dėmesio.
• Ši technika reikalauja praktikos ir tikriausiai iš pradžių jums bus šiek tiek sunku. Yra keletas pratimų, kuriuos galite naudoti treniruodamiesi, pavyzdžiui, nustatydami kamuolį prieš sieną arba pirmyn atgal su komandos draugu.
• Gerinti kojų darbą taip pat svarbu, kad taptum geru nustatytoju. Tam jums net nereikia kamuolio: tiesiog pradėkite treniruotis savo kambaryje, o fone skambėkite nuotaikinga muzika.

Įspėjimai

• Negalima ploti riešo tikrinant. Tai gali sukelti rankų / riešo problemų.
• Būkite atsargūs, kad netrenktumėte kamuolio per didele jėga, kitaip galite sužeisti pirštus ar rankas.
• Nors jūsų rankos neturėtų liesti nustatymo metu, jos taip pat neturėtų būti per toli viena nuo kitos, priešingu atveju jūs turėsite kamuolį su veidu. Jūsų nykštis ir rodomasis pirštas turėtų būti taip arti vienas kito, neliesdami vienas kito.