Turinys
Nors geriausia priimti ir pamilti mūsų išvaizdą, gali būti pakankamai priežasčių norėti skaistesnės odos ir to, kad žmonės ieškojo būdų Balinti odą. Deja, nors odos atspalvį įmanoma išlyginti, natūraliai balinti odą nėra rekomenduojamo būdo. Nebuvo įrodyta, kad namų gynimo priemonės yra veiksmingos, o kai kurios netgi kelia žalą. Tačiau vis dar yra jūsų vilties! Yra keletas nereceptinių kremų, kurie gali padėti apšviesti tamsius pleistrus. Be to, galite apsilankyti pas dermatologą ir išbandyti profesionalias terapijas. Naudodamiesi pirmiau pateiktomis galimybėmis, galite saugiai balinti odą.
Žingsniai
1 metodas iš 4: Pasirinkite tamsios dėmės kremą
Rinkoje yra balinamųjų kremų ir losjonų, todėl galite supainioti, kuris iš jų yra veiksmingas. Laimei, pasirinkimas yra lengvesnis, jei žinote, ko ieškoti. Šiuos kremus galite įsigyti vaistinėse be recepto. Paprastai odos balinimo kremai naudojami tik mažose vietose, tokiose kaip senatvinės dėmės. Prieš tepdami juos didesnėse odos vietose, visada turėtumėte pasitarti su dermatologu, ar šie kremai yra saugūs.
Kojinės rūgštimi sumažina melanino pigmentaciją. Kojico rūgštis gali gydyti visas odos problemas, įskaitant pigmentaciją. Norėdami balinti odą, rinkitės kremą su šiuo ingredientu. Šie produktai paprastai parduodami be recepto.
- Pagrindinis kojinės rūgšties šalutinis poveikis yra lengvas dermatitas ir odos dirginimas.
- Kojico rūgštis gali padaryti jūsų odą jautresnę nudegimui, todėl būkite atsargūs, kad po kremo nepatektų į saulės spindulius.
Pabandykite naudoti retinoidinį kremą kovai su hiperpigmentacija. Retinoidiniai kremai yra įprastas gydymas visoms odos problemoms, tokioms kaip amžiaus dėmės ir raukšlės. Retinoidiniai kremai taip pat padeda išbalinti tamsias dėmes ir išlaikyti sveiką odą. Norėdami išbandyti odos balinimą, galite nusipirkti retinoidinį kremą be recepto.- Taip pat galite kreiptis į dermatologą dėl stipresnio retinoidinių kremų išrašymo.
- Retinoidiniai kremai gali sukelti sausą, raudoną ir pleiskanojančią odą.
Įsitikinkite, kad visuose naudojamuose kremuose nėra gyvsidabrio. Kai kuriuose odos balinimo kremuose yra gyvsidabrio ir jie gali būti kenksmingi. Gyvsidabrio poveikis gali sukelti inkstų sutrikimus, taip pat pakenkti regai ir klausai. Venkite visų odos priežiūros produktų, kuriuose yra gyvsidabrio, patikrindami produkto sudedamąsias dalis ir atkreipdami dėmesį į šią informaciją:- Jei kuris nors ingredientas yra kalomelis, cinabaris (cianidas), hidrargio oksido rubrumas (gyvsidabrio oksidas) arba greitesnis sidabras, produkte yra gyvsidabrio.
- Jei įspėjama, kad kremas neturi būti sidabro, aukso, aliuminio ir papuošalų, gaminyje gali būti gyvsidabrio.
Tamsioms dėmėms balinti naudokite hidrochinoną. Tai yra įprasta odos balinimo priemonė, galinti blokuoti melanino gamybą, paprastai naudojama daugelyje be recepto parduodamų balinamųjų kremų. Išbandykite 2% hidrochinono kremą ar losjoną, kad pamatytumėte, ar jis jums tinka.
- Kai kurie gydytojai priešinasi hidrochinono naudojimui, nes jis susijęs su tam tikrais šalutiniais poveikiais, tokiais kaip patamsėjimas ar per didelis odos balinimas. Apskritai, gydytojai mano, kad hidrochinono koncentracija, mažesnė nei 4%, yra saugi, tačiau, norėdami būti tikresni, prieš vartodami turite kreiptis į dermatologą.
- Balinantis hidrochinono poveikis yra laikinas, todėl jis turi būti naudojamas nuolat. Oda saulėje patamsės, todėl lauke visada turėtumėte dėvėti apsaugos nuo saulės priemones.
- Paprastai hidrochinonas duoda rezultatų per 4 savaites.
2 metodas iš 4: kremą naudokite tinkamai
Pasirinkę kremą, jį lengva naudoti. Pirmiausia turite perskaityti instrukcijas, kad įsitikintumėte, jog ji naudojama tinkamai, tada atlikite šiuos veiksmus, kad palengvintumėte odą be recepto pagamintu kremu.
Pirmiausia išbandykite kremą mažose vietose. Prieš naudodami kremą įsitikinkite, kad esate nejautrus produktui. Užtepkite nedidelį kiekį kremo ant nedidelio odos ploto ir palaukite kelias minutes. Patikrinkite, ar nėra paraudimo ar dirginimo. Jei viskas atrodo gerai, galite patepti kremą ant odos.
- Jei yra, kremo nenaudokite.
Ant odos, kurią norite pašviesinti, užtepkite ploną kremo sluoksnį. Ant piršto ar medvilnės tampono galiuko išspauskite nedidelį kiekį kremo, tada užtepkite ant tamsių odos dėmių.
- Venkite kremo patekimo į nosį, akis ar burną.
- Atminkite, kad šie kremai dažniausiai naudojami tik mažoms tamsioms dėmėms gydyti, o ne ant didelių odos dėmių. Pirmiausia pasitarkite su dermatologu, jei norite jį naudoti dideliuose odos plotuose, kad įsitikintumėte, jog jis yra saugus.
Užtepę kremą nusiplaukite rankas. Tai būtina norint išvengti netyčinio balinimo pirštų ar kitų odos vietų.
- Net naudodami medvilninį tamponą, vis tiek turėtumėte nusiplauti rankas, kad losjonas nepatektų į jūsų rankas to nežinant.
Neleiskite kremui liesti kelias valandas po to, kai įdėsite jį į savo odą. Odą balinantys kremai gali pereiti iš jūsų odos į kitą ir netyčia išbalinti jų odą. Palaukite bent kelias valandas, kol kremas susigers, kol nieko neliesite.
Tęskite terapiją 3-4 mėnesius. Odą balinantys kremai greitai neveikia, todėl turėsite būti kantrūs. Toliau tepkite kremą kasdien ir palaukite 3-4 mėnesius, kol kremas suveiks.
- Apskritai, jei per 3 mėnesius nematote jokio skirtumo, paprašykite savo dermatologo kitų galimybių.
- Jei gaminyje yra skirtingos instrukcijos, vykdykite šias instrukcijas.
3 metodas iš 4: balinimas lazeriu
Nors tai gali padėti šviesinti odą, be recepto pagaminti kremai gali būti neveiksmingi. Laimei, jūs vis dar turite kitų galimybių. Pasitarkite su savo dermatologu apie odos balinimo galimybes. Dažniausia yra lazerio terapija, skirta sumažinti melanino kiekį odoje. Dermatologas gali atlikti šią procedūrą ir palengvinti jūsų odos atspalvį.
Kreipkitės į dermatologą ir aptarkite odos balinimą. Odos balinimo procedūros, įskaitant lazerio terapiją, bus atliekamos dermatologo kabinete. Paskirkite susitikimą ir pasikalbėkite su savo gydytoju apie jums tinkamiausias galimybes.
- Dermatologas gali atlikti nedidelį odos testą, kad įsitikintų, jog nesate jautrus lazeriui. Jie apims mažą odos dalį lazeriu ir palauks keletą savaičių, kad pamatytumėte, ar turite reakciją. Jei ne, galite saugiai naudoti šį metodą.
Lazerio terapija. Lazerio terapijos procedūra yra gana paprasta. Dermatologas lazerinį prietaisą laikys prie odos 30–60 minučių, kad sunaikintų odoje esantį melaniną. Gydymo metu jie taip pat gali naudoti šaltą orą, kad atvėsintų odą. Baigę seansą galite grįžti namo ir laukti, kol jūsų oda sugis.
- Gydymo metu galite jausti nedidelį odos deginimą ar sugriežtinimą. Tai normalu, tačiau pasakykite gydytojui, jei jaučiate stiprų skausmą.
- Gydytojas gali naudoti anestezijos kremą, kad nutirptų odą ir palengvintų skausmą.
Laikykitės odos priežiūros instrukcijų 2 savaites po gydymo. Lazeriai iš tikrųjų pažeidžia odą, todėl po gydymo pamatysite paraudimą, mėlynes ir uždegimą. Tai normalu ir turėtų praeiti per 2 savaites. Kol oda atsigauna, švelniai nuplaukite odą vandeniu ir muilu be kvapiųjų medžiagų, tada tepkite alavijo arba mineralinio aliejaus vašką, kad oda išgytų. Venkite subraižyti ar subraižyti ant odos susidariusių nuospaudų. Jei laikysitės šių odos priežiūros gairių, jūsų oda atsigaus ir taps skaistesnė.
- Taip pat galite vartoti skausmą malšinančius vaistus, kad palengvintumėte diskomfortą.
- Visada laikykitės savo gydytojo nurodymų, susijusių su priežiūra po gydymo.
4 metodas iš 4: galimos namų gynimo priemonės
Internete galite rasti daugybę namų gynimo būdų odai balinti. Deja, dauguma šių terapijų yra neveiksmingos. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti namuose, yra apriboti saulės spindulių poveikį, kad netamsėtų jūsų oda. Be to, taip pat gerai kreiptis į dermatologą.
Apsaugą nuo saulės tepkite kiekvieną kartą, kai einate į lauką. Apsaugos nuo saulės priemonės iš tikrųjų nešviesina odos atspalvio, tačiau padeda išvengti nuobodžios ir pažeistos odos. Kiekvieną kartą, kai išeisite į saulę, dėvėkite apsauginį kremą nuo saulės, kurio SPF yra bent 15, kad apsaugotumėte odą ir išvengtumėte tamsesnės odos.
- Dėvėti kremą nuo saulės ypač svarbu, jei naudojate balinamąjį kremą, nes tepant balinamąjį kremą jūsų oda yra jautresnė saulei.
Venkite saulės spindulių dienos viduryje. Saulė stipriausia paprastai būna nuo 10 iki 14 val., Todėl labiausiai ją apšviesite, jei tuo metu būsite lauke. Stenkitės likti uždarose patalpose, jei įmanoma, ir būtinai dėvėkite kuo daugiau apsaugos nuo saulės, jei esate lauke.
- Jei šiomis valandomis neišvengsite neišėjimo, stenkitės kuo daugiau pabūti šešėlyje.
Nenaudokite neįrodytų odos balinimo procedūrų. Jei internete ieškote balinimo patarimų namuose, galite rasti visko, pradedant odos balinimo produktų rinkiniais, baigiant procedūromis, tokiomis kaip citrinos sultys, jogurtas ar baliklis. Nė vienas iš aukščiau pateiktų patarimų nebuvo veiksmingas, kai kurie iš jų netgi žalingi. Jei tikrai norite pašviesinti odos atspalvį, geriausia pasikonsultuoti su dermatologu, kad gautumėte profesionalų gydymą.
Svarbi medicininė informacija
Ne jūs vienas ieškote būdų natūraliai balinti odą. Deja, nėra rekomenduojamų naminių priemonių odai balinti. Laimei, tačiau jūs vis dar turite daug galimybių, jei norite balinti odą. Kai kurie be recepto skirti balinimo kremai gali būti veiksmingi, jei juos tinkamai vartojate ir pirmiausia pasitarkite su dermatologu. Jei tai neveikia, yra keletas dermatologo atliktų procedūrų, kurios gali padėti jus pasiekti. Tačiau užuot bandę pakeisti savo išvaizdą, galite pabandyti priimti savo odos atspalvį ir mylėti save tokį, koks esate.
