Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Strijos gali atsirasti staiga pasikeitus kūno dydžiui, pavyzdžiui, nėštumo, brendimo ar greito svorio padidėjimo metu. Remiantis statistika, daugiau nei 90% nėščių moterų patiria pilvo, klubų ir šlaunų ruožas, deja, tai yra paveldima, ty jei jūsų mama tempiasi, jūs turite tuos pačius sugebėjimus.

Tačiau nereikia bijoti turėti Yra keli būdai, padedantys išvengti strijų, taip pat sumažinti naujų ir senų strijų išvaizdą. Čia yra keli pasiūlymai jums, išvardyti nuo lengviausių iki sunkiausių.

Žingsniai

1 dalis iš 6: Išbandyti vietiniai produktai

1. 

   Naudokite drėkinamąjį kremą. Vienas tyrimas, lyginantis vaistažolių drėkintuvus, parodė, kad naudojant šias priemones kiekvieną dieną žymiai pagerėjo odos išvaizda ir elastingumas. Pagalvokite apie tai taip: jei jūsų oda turi per daug išsitempti, pakankamas drėgmės kiekis padės sumažinti ašaras ir strijas ant odos.
   • Naudokite drėkinamąjį losjoną naujoms strijoms ar toms vietoms, kurias nerimaujate dėl tempimo. Atkreipkite dėmesį, kad nors losjonas vis tiek pagerins senų strijų išvaizdą, jis nebus toks veiksmingas, kaip tepant naujus.
   • Jei nerimaujate dėl nereceptinio drėkiklio chemikalų, paruoškite savo drėkinamąjį mišinį iš kviečių gemalų aliejaus, alyvuogių aliejaus ir alavijo. Pirmiau minėti tyrimai taip pat parodė, kad šis mišinys yra geriausias naminis drėkiklis.

2. 

   
   
   Naudokite Retin-A. Mičigano universiteto (JAV) tyrimas parodė, kad Retin-A (arba retinoinės rūgšties kremo) vartotojai ant naujų strijų parodė reikšmingą pagerėjimą. Tyrėjai mano, kad Retin-A turi galimybę skatinti kolageno gamybą, padėti odai atsipalaiduoti ir užkirsti kelią odos plyšimui.
   • Pastaba neturėtų vartokite bet kokį produktą, kuriame yra retinoinės rūgšties, jei esate nėščia ar žindote kūdikį. Retinoinė rūgštis gali sukelti vaisiaus apsigimimus žmonėms ..
   • Retin-A yra neveiksminga senoms strijoms.
   • Jums gali prireikti gydytojo recepto, kad įsigytumėte tokių produktų kaip Retin-A, Renova, Tazorac ir Differin (juose visuose yra retinoinės rūgšties).
   • Vartodami Retin-A, apribokite odos saulės spindulių poveikį, nes oda yra labiau linkusi į saulės nudegimus.

3. 

   
   
   Naudokite glikolio rūgštį. Ant strijų naudojama glikolio rūgštis gali padėti padidinti kolageno gamybą, o tai savo ruožtu daro odą elastingesnę. Alfa-hidroksi rūgštis (AHA), glikolio rūgštis, priskiriama tai pačiai klasei, kaip ir cheminiuose pilinguose naudojami junginiai.
   • Glikolio rūgštį nėštumo metu saugu tepti ant odos.
   • Gydymo glikolio rūgštimi metu būkite atsargūs ir venkite saulės spindulių.
   • Glikolio rūgšties galite įsigyti be recepto. Norėdami padidinti gydymo efektyvumą, galite įsigyti didesnės dozės vaistus pagal receptą iš licencijuoto dermatologo.

4. 

   
   
   Derinkite glikolio rūgštį su Retin-A. Naudojant kartu, glikolio rūgštis ir Retin-A gali žymiai pagerinti strijų išvaizdą. Jei nuspręsite tai padaryti, prieš pradėdami vartoti glikolio rūgštį, turėtumėte „paruošti“ odą Retin-A poveikiui.
   • Nėra vartokite Retin-A nėščia ar žindote. Naudojimas gali sukelti rimtų vaisiaus defektų ..
   • Jei jums reikia kreiptis į gydytoją dėl Retin-A recepto, paklauskite savo gydytojo, ar jis / ji rekomenduoja derinti su glikolio rūgštimi.

5. 

   Išbandykite vitamino E aliejų. Manoma, kad vitamino E aliejus yra puiki priemonė nuo strijų. Tačiau vienas tyrimas parodė, kad vitaminas E buvo efektyviausias moterims, kurios kada nors buvo nėščios, ir kad jis nebuvo toks veiksmingas, kai vartojamas normaliai. Tačiau saikingai vartoti vitaminą E nėra kenksminga.
   • Pabandykite vitamino E aliejų sumaišyti su losjonu nešikliu, pvz., Įprastu bekvapiu drėkikliu, kad jis būtų veiksmingesnis.

6. 

   Išbandykite kiaušinių aliejų. Reguliarus kiaušinių aliejaus vartojimas per pirmąjį trimestrą gali padėti išvengti nėštumo sukeltų strijų. Jums tiesiog reikia švelniai patepti kiaušinių aliejų per visą pilvą, įskaitant šonus ir pilvo apačią, iki „bikinio zonos“, du kartus per dieną, pradedant nuo 8 savaičių iki 6 mėnesių po gimdymo. skelbimas

2 dalis iš 6: Nepatvirtinti vietiniai produktai

1. 

   Naudokite eterinius aliejus. Nors nėra kolegų vertintų tyrimų, kaip eteriniai aliejai gydo strijas, jie vis dar naudojami kaip namų gynimo priemonės. Eterinius aliejus galite tepti tiesiai ant odos arba naudoti aliejų nešiklį (pvz., Kokosų aliejų ar bekvapį drėkiklį), kad būtų lengviau tepti. Štai keletas įprastų eterinių aliejų, kurie padeda pašalinti strijas:
   • levandos
   • pakilo
   • Smilkalai (smilkalai)
   • Geraniumas
   • Či Cucas nemirtingas
   • Balzamas
   skelbimas

3 dalis iš 6: vartokite papildus

1. 

   Sustiprintas vitaminu C. Kai kurie dermatologai teigia, kad vartojant 500 mg vitamino C geriamuosiuose prieduose, gali sumažėti strijų atsiradimas.
   • Norėdami gauti geresnių rezultatų, galite naudoti vietinę glikolio rūgštį kartu su vitaminu C.
   skelbimas

4 dalis iš 6: gydymas lazeriu

1. 

   Norėdami gauti naujų strijų, galite naudoti impulsinį dažų lazerį (arba kraujagyslių lazerį). Įrodyta, kad impulsinis dažų lazeris, nustatytas 585 nm bangos ilgyje, sumažina korėjiečių moterų po gimdymo strijas. Šio tipo gydymas gali padėti sumažinti pradinį paraudimą ir yra efektyviausias naujoms (dar ne sidabrinėms) strijoms.
   • Būkite pasirengę turėti finansinių išteklių gydymui kraujagyslių lazeriu. Gydymo procesas paprastai susideda iš 3-6 seansų, kurių kaina yra apie 450 USD už seansą.
   • Kraujagyslių gydymas lazeriu nėra veiksmingas moterims, turinčioms tamsią odą. Panašiai kaip plaukų šalinimas lazeriu, tempimas šalinamas efektyviausiai, kai yra didelis kontrastas tarp taikinio (šiuo atveju raudonų strijų) ir pigmentacijos.

2. 

   Jei norite ilgalaikių strijų, galite išbandyti disociacijos lazerio (arba paviršiaus atnaujinimo) lazerio procedūras. Dėl strijų, kurios nebėra spalvos, bet yra įgaubtos, galite vėl padengti „padalintu“ lazeriu, sutelktu į mažus odos plotus. Lazeris nukreiptas į strijų kampus, padėdamas išlyginti odos paviršių.
   • Paprastai reikia apie 3 atskirų lazerio procedūrų; kiekvienas gydymas kainuoja apie 1000 dolerių.
   • Galimas šalutinio lazerio gydymo šalutinis poveikis yra hiperpigmentacija ir randai.
   skelbimas

5 dalis iš 6: Chirurgija

1. 

   Plastinė chirurgija (arba pilvo pūtimas). Jūs atspėjote teisingai! Vienintelis natūralus būdas pašalinti strijas yra jas pašalinti.Jei išbandėte kitus metodus, kurie nepajėgia atsikratyti strijų ant jūsų odos, galite rinktis pilvo plastinę operaciją.
   • Paruoškite išlaidas. JAV pilvo plastinės operacijos kaina paprastai yra nuo 4000 iki 20 000 dolerių.
   • Rizikos suvokimas. Kaip ir bet kuri didelė operacija, plastinė chirurgija gali sukelti gyvybei pavojingų komplikacijų riziką.
   • Pasiruoškite ilgesniam atkūrimo laikui. Jums gali tekti skirti laisvalaikį nuo darbo 2-4 savaites ir trunka maždaug 3-6 mėnesiai visiškam pasveikimui.

2. 

   Apsvarstykite sprendimą „pakeisti naują motinos veidą“ arba metodų derinį. Kai kurioms moterims po gimdymo dažnai atliekamos plastinės pilvo operacijos, krūtų padidinimas ir riebalų nusiurbimas „viskas viename“. skelbimas

6 dalis iš 6: nustatykite, kurie metodai neveikia

1. 

   Įrodyta, kad kakavos sviestas nepadeda sumažinti strijų. Atlikus „dvigubai aklą“ tyrimą, kakavos sviestas neparodė jokio reikšmingo poveikio strijoms. Todėl turėtumėte būti atsargūs dėl produktų, reklamuojamų šiam naudojimui.

2. 

   Taip pat nebuvo įrodyta, kad produktai, kurių sudėtyje yra peptidų, yra veiksmingi. Neįrodyta, kad „atsinaujinantys“ kremai ar serumai, turintys peptidų ar baltymų, gali atstatyti strijų sukeltą odos pažeidimą. skelbimas

Patarimas

• Gerkite pakankamai vandens (2 litrus per dieną), nes oda praranda elastingumą, kai organizmas dehidratuojamas. Taip pat gali padėti išlaikyti sveiką svorį.
• Naudokite drėkinamąjį vašką arba vazeliną.
• Užtikrinkite maistingą mitybą. Norint atsinaujinti ir išlikti sveika, odą reikia papildyti maistinėmis medžiagomis.
• Jei norite ilgalaikių strijų, strijoms turėtumėte taikyti produktus, kurių SPF 60 ar aukštesnė. Dėl didelio SPF įdegio produktų strijos būna mažiau matomos, o jei sportuojate, tai labai padeda.
• Daryti pratimą.
• Bioaliejaus aliejus taip pat padeda neryškinti strijas.
• Be operacijos beveik neįmanoma visiškai pašalinti strijų, nes strijos iš tikrųjų yra ašaros / randai dermoje (viduriniame sluoksnyje), o strijos yra žaizdų / randų gijimo rezultatas. .
• Pabandykite numesti svorio, kad iš dalies sumažintumėte strijas.
• Jei negalite rasti gydymo, tiesiog turite žinoti savo unikalų grožį, nesirūpinkite niekuo kitu.
• Dėl įtemptų raumenų strijos atrodo mažiau.

Įspėjimas

• Prieš naudodami visada atidžiai perskaitykite ingredientų sąrašą visuose naujuose odos priežiūros produktuose. Šis žingsnis ypač svarbus nėščioms ar žindančioms moterims. Paklauskite savo gydytojo, jei nesate tikri, ar produktą saugu vartoti nėštumo ar žindymo laikotarpiu.
• Daugelis gydymo būdų yra tik iš dalies veiksmingi, esant geriausioms sąlygoms. Kadangi strijų pobūdis yra nuolatinis, tikėkitės tikrų rezultatų.
• Kai kurie gydymo būdai, pavyzdžiui, kremai, gali neturėti antialerginių savybių, todėl gali sukelti alergiją.