Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 3: Žmogaus prigimties supratimas
• 2 dalis iš 3: pasitikėjimo ugdymas
• 3 dalis iš 3: Įtakos principų supratimas ir naudojimas
• Patarimai

Kaip sukurti pasitikėjimą ir stiprybę bendraujant su žmonėmis, parašė Les Ghiblin, siekdamas padėti žmonėms sėkmingai dirbti asmeniniuose ir profesiniuose santykiuose. Nors šios knygos spausdintos ir internetinės versijos yra prieinamos skaitytojams, jūs jau žinote jos principus ir galite juos įgyvendinti.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Žmogaus prigimties supratimas

1. 1 Žmonių sąveiką traktuokite kaip mainus. Žmonės siūlo kai kurias vertybes mainais už kitas. Tie, kurie nedalyvauja sąžininguose mainuose, gali jaustis nesaugūs arba sumenkinti kitų pasitikėjimą.
2. 2 Sutikite, kad ne visada įmanoma užmegzti gilius santykius. Tačiau galite išmokti bendrauti su įvairiausiais žmonėmis. Jums gali būti sėkmingiau bendrauti su žmonėmis, jei sieksite užmegzti prasmingus santykius su jais.
   • Nors tai labiau aktualu verslo aplinkoje, šis principas veiks ir draugystėje.
   • Ši taisyklė taip pat gali padėti sukurti prasmingesnius santykius su savo šeima ir draugais, su kuriais norėtumėte susieti.
3. 3 Prisiimkite atsakomybę už savo asmenybės ir lyderystės įgūdžių ugdymą. Daugelis ekspertų įsitikinę, kad kiekvienas žmogus pirmiausia turi išsiugdyti pasitikėjimą savimi, jei nori pasiekti aukštų verslo ar socialinių rezultatų ir vadovauti kitiems.

2 dalis iš 3: pasitikėjimo ugdymas

1. 1 Pripažinkite, kad kiekvienas žmogus nesąmoningai trokšta tam tikrų dalykų. Giblinas įsitikinęs, kad tai visų pirma susižavėjimas, pritarimas, sutikimas ir pripažinimas.
2. 2 Pradėkite parodydami pagarbą kitiems žmonėms. Bendravimas su žmonėmis reikalauja pagarbos jiems. Jei apleisite kitus žmones, greičiausiai jie taip pat jūsų negerbs.
3. 3 Pereikite prie susižavėjimo. Atkreipkite dėmesį į žmones ir klausykite jų. Atkreipkite dėmesį į jų ryškias ir išskirtines savybes ir, jei reikia, pagirskite.
   • Venkite sarkazmo. Priešingu atveju jūs nusivilsite žmonėmis, kol negalėsite išreikšti susižavėjimo, kurio jie trokšta. Teigiami metodai yra daug efektyvesni nei neigiami.
4. 4 Prisiminkite savo nuostabias savybes. Apmąstykite savo nuopelnus arba rašykite juos savo dienoraštyje. Dažniau darykite tai, kas parodo jūsų geriausią pusę.
5. 5 Priimkite save tokį, koks esate, kartu su savo trūkumais ir talentais. Kai susitaikysite su tuo, ko negalite pakeisti, pastebėsite, kad turite daugiau laiko pakeisti savo valdomus dalykus.
6. 6 Suteikite patvirtinimą ir susigrąžinkite. Nesmerk savęs - būk dėkingas žmonėms ir priimk jų komplimentus.
7. 7 Vertinkite save ir kitus. Kitaip tariant, būk dėkingas už tai, ką turi. Būkite dėkingi kitiems už tai, ką jie daro dėl jūsų.

3 dalis iš 3: Įtakos principų supratimas ir naudojimas

1. 1 Maitinkite alkanus. Tai yra pagrindinis bendravimo su kitais žmonėmis proceso principas. Pirmiausia patenkinkite savo pritarimo, pripažinimo ir pagarbos troškulį, o paskui patenkinkite šį kitų žmonių troškulį.
   • Kitaip tariant, jūs turite priimti savo poreikį jaustis svarbiu ir patikti žmonėms. Tada sutikite su tuo, kad to reikia ir kitiems žmonėms.
2. 2 Pakeiskite kiekvieną pokalbį. Pusę pokalbio laiko skirkite klausymui, o pusę - savo minčių išsakymui, kad būtų patenkinti ir jūsų pašnekovo poreikiai. Labiausiai tikėtina, kad žmonės jums atsakys.
3. 3 Išlaikykite teigiamą sąveiką. Žmonės nukopijuos jūsų elgesį. Atminkite, kad jūsų požiūris į žmones daro jiems įtaką.
4. 4 Pradėkite pokalbius užduodami klausimus apie asmenį, su kuriuo kalbate. Greičiausiai jis įvertins tokiu būdu parodytą pagarbą, susižavėjimą ir pripažinimą. Linktelėkite, parodykite susidomėjimą pokalbio tema ir šypsokitės.
   • Gestų kalba yra labai svarbi. Nekryžiuokite rankų ant krūtinės ir nežiūrėkite į kitą žmogų, kai jis kalba.
5. 5 Kalbėkite apie save tik tada, kai kitas asmuo užduoda jums klausimų apie save. Nebūtina pateikti pernelyg asmeninės informacijos, tačiau būkite pasirengę atskleisti save, kai to paprašys.
6. 6 Su entuziazmu kalbėkite apie tai, ko iš jūsų prašoma. Entuziazmas yra daug geresnis už sarkazmą.
7. 7 Klauskite patarimo ir kitų žmonių nuomonės. Tai vienas iš būdų išreikšti susižavėjimą ir pripažinimą. Paklausę patarimo reikiamu metu, galite lengvai susitaikyti su tais žmonėmis, kurie kitu atveju būtų linkę su jumis susidurti.
8. 8 Ramiai priimkite nesutarimus. Nepamirškite išlikti ramūs, gerbkite savo priešininko eilę kalbėti ir būkite tikri išsakyti savo nuomonę. Tai sukurs abipusės pagarbos atmosferą, kuri padės rasti ryšį su reikliausiais žmonėmis.
9. 9 Užbaikite pokalbį nepastebimu komplimentu. Tai padės jums sustiprinti ryšį su tuo asmeniu, nes tai patenkins jo patvirtinimo poreikį. Tai suteikia jums galios daryti įtaką žmonėms.

Patarimai

• Kaip sukurti pasitikėjimą ir stiprybę bendraujant su žmonėmis, pateikiamas pratimų, padedančių įgyvendinti šiuos principus, sąrašas.