Turinys

• Žingsniai
• Patarimai

Jei norite, kad jūsų plaukai būtų stiprūs, vadovaukitės žemiau pateiktais patarimais.

Žingsniai

1. 1 Suriškite plaukus į aukštą kuodą. Kad plaukai būtų stiprūs, būtina lavinti plaukų raumenis. Kiekvienas plaukas turi raumenį, vadinamą „plaukų raumuo“ arba „arrector pili“. Surišdami plaukus į aukštą kuodą, jūs juos sustiprinate. Jei tai jums neįprasta, pirmiausia pradėkite rišti uodegą vidutiniame aukštyje, o tada kelkite ją vis aukščiau. Jei iš karto surišate plaukus aukštai, kai plaukai nėra įpratę, pajusite skausmą. Tarsi perkrautum savo kūno raumenis.
2. 2 Masažuokite galvą. Galvos masažas yra naudingas dėl daugelio priežasčių. Jis stimuliuoja kraujotaką ir skatina natūralių aliejų išsiskyrimą.
3. 3 Nenaudokite šukų per daug! Plaukai yra pažeisti šukuojant, todėl naudokite šukas plačiais dantimis, kad neištrauktumėte plaukų. Šukuokite nuo plaukų galiukų iki šaknų. Tai apsaugos plaukus nuo pažeidimų. Tikriausiai esate girdėję mitą: šukuokite plaukus 100 kartų per dieną ir jie bus sveiki ir žvilgantys. Tai iš tikrųjų nėra mitas. Daugeliui žmonių tai tik pakenks jūsų plaukams, tačiau jei turite stiprius plaukus, tai jiems bus naudinga. Plaukai tampa labiau žvilgantys, nes šukuodami natūralius aliejus iš šaknų pasiskirsto per visą plaukų ilgį ir jie tampa minkštesni.
4. 4 Naudokite natūralias kaukes. Sumaišykite iki vientisos masės ½ šaukšto kokosų aliejaus, 2 kiaušinių ir medaus.
   • Gautą mišinį įtrinkite į plaukų šaknis ir paskirstykite per visą ilgį. Palikite kaukę valandai, tada gerai nuplaukite. Netrinkite per stipriai, kad nepažeistumėte plaukų. Jei įmanoma, paprašykite, kad kas nors jums padėtų.
5. 5 Dažnai neplaukite plaukų. Kai plaunate plaukus kiekvieną dieną, jie išdžiūsta. Šampūnas išplauna iš plaukų natūralius aliejus, o kondicionieriai (ypač prastos kokybės) negali jų pakankamai pakeisti. Todėl maudykitės saikingai. Jei jūsų plaukai per riebūs, jūsų plaukai gali bandyti kompensuoti aliejų trūkumą plaukuose. Jei gaminate aukštos kokybės plaukų kaukes, naudokite pakankamai kondicionieriaus.
6. 6 Gerkite daug vandens. Gerkite daug vandens, jei jūsų kūnas yra dehidratuotas, o tai išdžiovina plaukus ir nepadidina jų.

Patarimai

• Neperkaitinkite plaukų (karšti suktukai, plaukų tiesintuvas, plaukų džiovintuvas). Taip, taip, plaukai atrodo geriau, bet tai jiems neduos naudos ir tik „sudegins“.
• Nešukuokite šlapių plaukų, nes tai sugadins plaukų struktūrą. Naudokite šuką.
• Valgykite sveikai ir pakankamai miegokite.
• Nesiriškite plaukų, kai jie šlapi! Tai sukelia daug streso plaukų šaknims ir jas silpnina.
• Jei termiškai apdorojate plaukus, naudokite apsauginį purškiklį.
• Pasitarkite su savo kirpėju.