Kaip dėvėti batus, kurie trina jūsų kojas

Video.: Nelaikykite šių senų daiktų namuose, tai kenkia jūsų piniginei ir turtui. Liaudies ženklai apie pin

Turinys

2 metodas iš 3: kaip pakeisti dydį
3 iš 3 metodas: kaip išspręsti kitas problemas
Patarimai
Įspėjimai

1 Užkirskite kelią pūslių, varnalėšų ir opų atsiradimui batų kukurūzų pleistru. Pirkite vaistą iš vietinės vaistinės ir išimkite vieną juostelę. Padėkite juostelę po trinamuoju diržu ar kulnu ir nubrėžkite pieštuku. Iškirpkite gautą formą žirklėmis ir nuimkite apatinį apsauginį sluoksnį. Padėkite juostą po batų dirželiu ar kulnu.

Tai taip pat taikoma kitoms trinties sritims. Jei plotas yra batų viduje, iškirpkite nedidelį apskritimą ar ovalą, šiek tiek didesnį už trintą vietą. Nuplėškite apsauginį sluoksnį ir priklijuokite pleistrą prie probleminės srities.
Taip pat pleistrą galite klijuoti tiesiai ant kojų ir nuimti iki dienos pabaigos.

2 Užkirskite kelią pūslių ir nuospaudų atsiradimui ant kojų tepdami balzamą. Jį galite įsigyti vaistinėje. Balzamą tepkite tiesiai ant pėdų odos, kur dažniausiai atsiranda odelių ir pūslių.

Jei jau susiformavo kukurūzai ir nuospaudos, tuomet neturėtumėte naudoti tokio balzamo. Šiuo atveju geriau nusipirkti kukurūzų pleistrą. Šis pleistras apsaugos kukurūzus ir užkirs kelią infekcijai.

3 Norėdami sumažinti prakaitavimą, išbandykite antiperspirantą. Prakaitavimas ir drėgmė dėl trynimosi gali sukelti arba pabloginti pūslių susidarymą.Antiperspirantas sumažina drėgmę, o tai gali sumažinti pūslių susidarymą.

4 Pėdų padą batuose užfiksuokite vidpadžiais ir apsaugokite nuo įtrūkimų ir kraujosruvų. Kai pėdos juda iš vienos pusės į kitą, trinantis ant odos gali atsirasti pūslelių ant piršto ir kulno. Jei pastebite, kad jūsų pėdos pasislenka platformos ar kulno batų viduje, į batų vidų įdėkite gelio arba silikono vidpadį, kad sumažintumėte poslinkį.

5 Sušvelninkite pakėlimo skausmą specialiomis pagalvėmis. Jei iki dienos pabaigos skausmas jaučiamas pėdos skliaute, tuomet pasirinkote ne pačius patogiausius batus; tai ypač pasakytina apie dyglius. Nusipirkite padų pagalvėlių rinkinį ir priklijuokite prie batų priekio, ten, kur pėda susitinka su batu. Paprastai jie yra ovalo arba kiaušinio formos.

Jei turite aukštakulnius sandalus su dirželiu tarp pirštų, pabandykite įsigyti širdies formos pagalvėles. Suapvalintos pagalvėlės dalys tiks prie abiejų diržo pusių.

6 Norėdami sumažinti spaudimą mažose vietose, naudokite silikoninius gelius ar lipniąsias juostas. Įdėklus galima įsigyti batų parduotuvėje, o atitinkamą juostą - vietinėje techninės įrangos parduotuvėje. Skirtukai, kaip taisyklė, yra skaidrūs - juos užmaskuoti nebus sunku; lipnios juostos atveju turėsite iškirpti norimą formą ir dydį.

7 Skausmingiems kulnams nuraminti naudokite silikonines pagalvėles ar arkos atramas. Jei jums skauda kulnus, tai gali būti dėl batų nugaros sustingimo. Taip pat gali būti dėl to, kad jūsų batai nepakankamai palaiko pėdos vidų. Pabandykite uždėti silikoną po kulnu arba naudoti vidpadį. Abu galima supjaustyti pagal dydį. Dėl priešingoje pusėje esančio lipnaus paviršiaus nei pamušalai, nei vidpadis atraminis vidpadis nenuslysta.

Ieškokite vidpadžių, kurie sako, kad jie yra atrama. Jei kyla sunkumų ieškant vidutiniškai paminkštintų vidpadžių, tai yra arkos atramos.
Jei batai siauri, tankūs vidpadžiai netiks - jie perkraus pėdas. Tokiu atveju įsigykite plonesnius vidpadžius.

8 Neleiskite pirštų suspausti aukštakulniais, prašydami batsiuvio sutrumpinti kulnus. Kartais kampas tarp kulno ir pėdos rutulio yra per didelis, todėl pėda juda į priekį ir suspaudžia pirštus. Sutrumpinus kulno aukštį problema greičiausiai išsispręs. Nebandykite to padaryti patys - susiraskite batų gamintoją. Daugumą aukštakulnių amatininkas gali sumažinti iki reikalingos sumos (iki 2,5 cm).

2 metodas iš 3: kaip pakeisti dydį

1 Neteisingas dydis dažnai būna skausmingas - išmokite to išvengti. Per dideli batai gali būti ir nepatogūs, ir per maži. Dideli batai nepalaiko pėdos stabilioje padėtyje, todėl pėda nuolat juda, dėl to atsiranda raukšlių ir varnalėšų. Per maži batai sutrauks pėdas, o dienos pabaigoje kojos ims skaudėti. Laimei, galima šiek tiek ištempti batus; taip pat galima užpildyti batus, kad jie būtų mažesni.
- Atminkite, kad kai kurias medžiagas lengviau ištempti nei kitas.
2 Išbandykite vidpadį, jei jūsų batai per dideli. Tai suteiks papildomą batų amortizaciją ir neleis per daug judėti pėdai.
3 Naudokite kulniukus, jei jūsų batai yra per dideli ir jūsų pėda nuolat slenka į priekį. Kulno skaitiklis papildomai sušvelnins batų galą, kad kulnas būtų užfiksuotas ir nesusitrintų.
4 Užpildykite batų pirštus šiek tiek ėriuko vilnos. Jei jūsų nauji batai yra per dideli ir jūsų kojinė susiraukšlėja, pabandykite užpildyti ją ėriuko vilna.Ši kvėpuojanti, erdvi medžiaga bus patogesnė ir rečiau susisuks į rutulį, kaip dažniausiai būna su servetėle. Vietoj vilnos galite išbandyti medvilninius tamponus.
5 Ištempkite batus tarpikliu. Tarpiklis taip pat gali išlaikyti batų formą arba ištempti, priklausomai nuo tarpiklio ilgio ir pločio. Į batus įdėkite tarpiklį. Ši technika geriausiai tinka odos ir zomšos gaminiams, bet ne gumai ir plastikui.
6 Ištempkite batus tarpikliais ir purškite. Užpurkškite tampraus purškimo ant batų, tada įdėkite tarpiklį į batų vidų. Batų tarpikliai šiek tiek skiriasi vienas nuo kito, tačiau dauguma jų turi rankeną ir reguliatorių. Reguliatorius sureguliuos ilgį, o rankena - batų plotį. Toliau sukite rankenėlę ir reguliatorių, kol batų medžiaga bus šiek tiek įtempta, tada palikite tarpiklį bate 6-8 valandas. Praėjus nurodytam laikui, pasukite rankenėlę ir reguliatorių atgal (kad sumažintumėte tarpiklį) ir ištraukite tarpiklį iš batų.
- Yra įvairių tipų tarpiklių, įskaitant skirtus aukštakulniams batams. Geriausiai veikia apverčiamos tarpinės, nes jos gali ištempti batus tiek ilgio, tiek pločio.
- Kai kurie tarpikliai turi apgyvendinimą tokioms sąlygoms kaip bunionas. Prieš naudodami tarpiklį, įdėkite šiuos įrenginius.
- Naudodami tarpiklius, galite tik ištempti ir padidinti batą, kad jis nebūtų per daug įtemptas ir įtemptas, tačiau negalite padidinti paties batų dydžio.
- Tarpikliai geriausiai tinka ant natūralių medžiagų, tokių kaip oda ir zomša. Jie taip pat tinka tam tikrų tipų audiniams, tačiau tarpikliai nėra labai veiksmingi sintetikai ir lakams.
7 Paprašykite techniko ištempti batus. Tai suteiks jūsų pirštams daugiau judėjimo laisvės, o tai sumažins įtampą ir skausmą visoje pėdoje. Tačiau tempimas tinka tik batams, pagamintiems iš odos ir zomšos.
8 Naudokite ledą, kad ištemptumėte batus pirštų srityje. Tai galite padaryti užpildę du plastikinius maišelius vandeniu ir sandariai juos uždarydami, kad vanduo neišsilietų. Įdėkite kiekvieną maišelį į kojinių skyrių ir tada padėkite batus į šaldiklį. Palikite batus ten, kol vanduo užšąla, tada nuimkite juos iš ten. Išimkite maišus iš batų ir tada apsiaukite batus. Batai įgaus pėdos formą, kai tik sušils.
- Tai padės tam tikru mastu ištempti batus, nes užšalus vanduo išsiplečia.
- Šis metodas tinka tik natūralioms medžiagoms, tokioms kaip oda, zomša ar audinys. Plastiko ar dirbtinės odos atveju jis gali būti daug mažiau efektyvus.
- Atkreipkite dėmesį, kad šlapios odos ar zomšos batai gali atsirasti dėmių. Norėdami to išvengti, kiekvieną batą galima apvynioti rankšluosčiu.

3 iš 3 metodas: kaip išspręsti kitas problemas

1 Pirkite specialias kojines. Kartais reikia tik tinkamų kojinių, kad sustabdytumėte batų trynimąsi. Jie palaiko pėdą, sugeria drėgmę ir padeda išvengti nuospaudų ir nuospaudų. Štai keletas specialių kojinių tipų ir ką jie daro:
- Sportinės kojinės tvirtiau apvynioja pėdos lanką ir taip palaiko. Jie puikiai tinka įvairių tipų sportbačiams.
- Drėgmę sugeriančios kojinės sugeria prakaitą, išlaiko pėdas sausas ir apsaugo nuo pūslių susidarymo.
- Bėgimo kojinės turi storesnį pamušalą, kuris sušvelnina trintį judant.
- Pirštų kojinės sukurtos kaip pirštinės, o kadangi pirštai yra atskirti, tarp jų nesusidaro pūslės.
- Atkreipkite dėmesį į medžiagą. Kai kurios medžiagos, pavyzdžiui, medvilnė, lengvai įmirkomos prakaite, todėl gali atsirasti pūslių. Akrilas, poliesteris ir polipropilenas išlaikys jūsų kojas sausas.
2 Naudokite ką nors minkšto, kad šlepetės nesivaikytų tarp pirštų. Šlepetės su dirželiu tarp pirštų yra paprasti ir patogūs batai, tačiau jei dirželis pradeda pjauti į odą, tai yra labai skausminga. Štai keletas būdų, kaip išspręsti situaciją:
- Šlepetėms naudokite silikoninius įdėklus. Jie atrodo kaip įprastos rutulinės pagalvėlės, tačiau priekyje yra mažas cilindras. Įdėkite šį įdėklą į šlepetės priekį ir įkiškite dirželį į cilindrą. Jo dėka dirželis nesupjaus tarp pirštų.
- Apvyniokite kukurūzų tinką aplink diržą. Šis metodas ypač gerai tinka su plastikinėmis arba guminėmis šlepetėmis. Pleistras juos suminkštins ir uždengs aštrius kraštus.
- Apvyniokite audinį aplink dirželį. Tai galite padaryti ne tik tarp pirštų, bet ir per visą diržo ilgį, kad jis būtų ryškus ir neįprastas. Audinių juostelės kraštus prie šlepečių priklijuokite batų klijais.
3 Išmokite atsikratyti nemalonių batų kvapų. Galite naudoti prakaito kvapą sugeriančius veliūrinius vidpadžius, o nusiavę batus įdėkite į juos arbatos maišelius. Arbatos maišeliai sugeria nemalonius kvapus. Kitą dieną pašalinkite juos.
4 Pabandykite susieti trečią ir ketvirtą pirštus su kūno spalvos medicinine juostele. Tai padės sumažinti skausmą pėdos kamuoliuke. Priežastis slypi tame, kad tarp šių pirštų praeina nervas. Šis nervas suskyla, kai užsidedate kulnus ir spaudžiate kojų pirštus. Jei sujungsite šiuos pirštus, įtampa sumažės.
5 Ištempkite standžius batus, dėvėdami juos trumpą laiką. Jei nauja batų pora dėl savo standumo yra per ankšta, galite juos sušvelninti apsiaudami namuose. Žinoma, dažnai darykite pertraukas ir nusiaukite batus, kai jie pradeda skaudėti. Laikui bėgant, batai išsiplės ir taps patogesni dėvėti.
6 Naudodami plaukų džiovintuvą ištempkite standžius batus. Įjunkite plaukų džiovintuvą žemiausioje padėtyje ir nukreipkite jį į batus. Kelias minutes pašildykite batų vidų ir išjunkite plaukų džiovintuvą. Apsiaukite batus su kojinėmis. Kai tik batai atvės, nusiaukite; jis įgaus pėdos formą. Tai geriausias būdas batams, pagamintiems iš natūralių medžiagų; nerekomenduojama jo naudoti batams iš dirbtinių medžiagų, nes tai gali juos sugadinti.

Patarimai

Atminkite, kad keičiasi pėdos dydis. Kai lauke ar patalpoje šilta, koja patinsta ir atitinkamai padidėja. Šaltomis sąlygomis viskas yra visiškai priešingai. Be to, pėdos dydis keičiasi su amžiumi. Prieš perkant batus, geriausia pasitarti su parduotuvės darbuotoju.
Jei radote pūslių, pamerkite kojas į šiltą žaliosios arbatos vonelę 10 minučių. Sutraukianti arbata naikina bakterijas, mažina kvapą ir infekcijas. Šiluma taip pat padės numalšinti skausmą.
Apsvarstykite galimybę pakeisti batus visą dieną. Eidami į darbą ar renginį dėvėkite patogius batus. Atvykę į renginį, batus keiskite į batus.
Jei nusiaunate batus ir skauda kojas, pamirkykite juos karštame vandenyje. Šiluma numalšins kojų skausmą ir padės kojoms „atsigauti“.
Jei turite bunioną, rinkitės platesnius batus. Kartais to ženklas yra nurodomas ant paties bato; priešingu atveju paprašykite konsultanto padėti jums išsirinkti.
Prieš išeidami į namus, avėkite naujus batus. Tai padės jas paskleisti ir leis nustatyti galimas problemas, kol kojinė nebus pernelyg skausminga.
Jei planuojate vaikščioti nelygiu reljefu, pritvirtinkite skaidrų arba juodą apsauginį dangtelį prie smeigių pagrindo. Apsauginiai dangteliai padidina kontaktinę sritį, o tai sumažina kulno prilipimo tikimybę.